おはようございます、土橋です。

まだまだメチャメチャ暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょう??

今朝は突然涼しいですが・・・

私は相変わらず体調絶好調でございます(笑)

とはいうものの、まだまだ収束しないコロナで一年に一度受けている人間ドッグに行けておりません(汗)←6ヶ月遅れです

毎年コレステロール値だけ気をつけるようにと言われるだけなので←あっ、体重もでした(苦笑)

多分。。。多分大丈夫だとは思いますが、もう少し落ち着いたら行かなきゃと思っている今日この頃です(笑)

 

さてさてそんな中、言葉にするのは簡単ですが健康についていろいろ考えなおしております。

このコロナ禍の中で私の生活が一転しました!

必要最小限に外出をおさえ楽しい毎日を送っておりますが、ず~~~っと気にしていることに真剣に向き合う事にしました・・・

それは。。。ブログでも何度かふれてきましたが・・・

た・た・体重です!!要するにダイエットです(苦笑)

心折れ何度も挫折しておりましたが、スポーツジムに通うのも苦手ですしお金も意外とかかるので昨年購入したランニングマシーンに

もう一度かけてみようかとこの7月よりまずはウォーキング40分4.5kmを続けております。

その相棒がこちらです!

弊社倉庫の片隅に置かせもらっております。。。

スポーツジムのマシーンに比べるとちょっと小ぶりですがコスパ含め十分満足です♬

『朝なんか早起きしてまで痩せたくねぇし、ねみぃし、日中も眠くなっちもーじゃん』

と言っていた私ですが、完全に生活様式が激変しました!!

寝起きバズーカーではありませんが←若い方々には古くてわかりませんね(汗)

寝起きウォーキング最高です!起きて10分でエムズGYM到着。。。

寝ぐせ、顔のむくみ、格好などなど気にすることなく楽しいウォーキング生活を過ごしております。

今まではランニングが中心で辛く挫折しておりましたが、ウォーキングなら続きそうです!

でも、今週から時間は10分短縮して、10分だけランニングを取り入れました~(^^♪

でも一つ問題が。。。

約二ヶ月半前、多分人生最高体重に到達したと感じ八十○kgはあるなと思い始めたウォーキング。

その時はショックになる事がわかっていたので体重計にはあえて乗らず、1ヶ月後に乗ろうと決意しました。

体も多少引き締まった感があったので1~2kgは減っているだろうと思い体重計に・・・

結果・・・な・な・なんと!?

人生最高体重更新でした・・・(涙)

まさかの出来事にまたまた挫折しそうになりましたが、鬼嫁が!?←いやいやウソです奥様♡(大汗)

その時は天使に見えましたが、ウチの奥様が数字を追うな!大丈夫このまま続ければ必ず結果は出るからと励ましてくれ今も挫折せず

頑張っております!!

体重に変化がなくても確実に体が軽いというか調子良いのは実感しております。

ただそろそろ数字にも結果が出てもいい頃ではと思っておりますが、焦らず続け今年あまり出来ていない、サッカー&ゴルフの為

体づくりを頑張ろうと思っております!!

今度こそは痩せるぞ!!

 

さてさて、今日は現場の近況報告は一件のみ報告いたします。

30年弱前からお世話になっている『ナイトスポット EXCEL』改め『お食事・お酒 EXCEL』さん(^^♪

よく笑い・よく騒がせてもらい・よく歌い・よく飲み・よくリバースし!?

いっぱいいっぱい思い出のあるお店です。

このコロナ禍の大変な時期に、あえて新しい様式の準備を同級生の二代目店主が中心に3密回避店舗大改装工事を

エムズアーに任せてくれました~♬

まずは解体工事からですが。。。

さぁ喜んでもらえるよう頑張るぞ!!と、言う気持ちと、

長い年月お世話になった思い出いっぱいの店内解体でなんとなく少しセンチになりました(笑)

思い出いっぱいの店内。

うんうん、あんな事こんな事あったなぁ~

カウンター裏の収納は思い出と一緒にそのままで・・・

あえて残した唯一昭和感満載のカウンター収納。。。

違和感なく仕上がりました~♪

完成までもう少し!!

また報告いたします。

 

では、また。